Интернет полнится материалами о чудодейственных упражнениях, которые обещают идеальную фигуру через несколько недель при 15-минутных занятиях. Действительно ли это работает? […]
Блог
Лен — не только приятная ткань, но и злак, полезный для всего организма
Что мы знаем о таком, казалось бы, простом растении, как лен? На самом деле, не слишком много. К сожалению, сейчас […]
Фундаментальные правила питания: чтобы еда была лекарством, а не лекарства — едой
Правильное питание — фундамент здоровья всего организма. Вы можете проводить дни напролет в спортзале, но ни на шаг не приближаться […]
Пища для мозга: еда, которая может сделать нас умнее
Красота, как известно, должна быть не только снаружи, но и внутри. Да и сама по себе внешняя красота напрямую зависит […]
Конопляный протеин: бояться, или срочно добавить в рацион?
Каннабис — невероятно полезное растение с незаслуженно плохой репутацией из-за использования в неправильных целях. Когда мы слышим слово «конопля», ассоциации […]
